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19 de ago de 2008

Atividade Física

Olha, quando falo dos treinos parece que sou muito ativa. Na verdade sempre estive mais na turma dos sedentários. Há alguns anos luto para me disciplinar na prática de atividade física. Tenho conseguido, mas ainda é bem começo, constantemente dessa vez faz só um mês. É por isso que faço esse relatório, para registrar meu desempenho.

Um comentário:

beto melodia disse...

sedentarismo, aline?

antes de me "privarem" de meu carro, não andava 500 metros "...muito longe, vou de carro..."
então, tive que aprender a caminhar e hoje 7.5 km em hora e meia, a 140 bpm... rsrsrs
hoje, mantenho o mesmo ritmo e quando não caminho, sinto falta...
(acho que essa loucura é provocada pelos meus 62 anos... )

beijos em seu iluminado coração

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